转速传感器GSH9000,转速传感器坏了的症状
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为什么肥胖的人爱得脂肪肝?
谢谢邀请!肥胖的确是引起脂肪肝的原因之一。因为:肝脏是脂类合成与分解代谢的重要器官,咱们可以把它想象成是身体更新迭代的枢纽(合成新的、排出旧的):
正常情况下,肝脏通过摄取血液当中的“游离脂肪酸",合成"甘油三酯及少量胆固醇、磷脂",与此同时也会把甘油三酯与载体蛋白或脂蛋白释放入血液中(“脂蛋白”相当于是一艘船,因为脂肪无法在水里游泳,需要船的载运);所以说,肝脏本身并不会储存大量的脂肪。
可如果这一分一合的代谢失去平衡或者发生了障碍,那么脂肪就会在肝细胞内大量积聚,当含量超过10%,就可以称为脂肪肝。
若无其它原因,只是单纯性肥胖,那么通过减肥就可使情况好转;不过要提醒的是:减肥得慢慢来,不能快速,饥饿疗法虽然体重减轻,但脂肪还会在肝脏堆积,因为:
当摄入的能量、蛋白质不足时,身体为了满足对能量的需要(这是人体第一需求),脂肪会大量地分解进入肝脏去进行代谢,可由于蛋白质不足(船不够),导致运出能力减弱,自然就会进得多出得少。
逐步减热量:***如您之前每天吃2000千卡,第一个月则可以减至1700千卡/天,30天下来就相当于少摄入9000千卡(1kg脂肪),一个月瘦2斤,一年就是24斤,其实是非常可喜的结果,最关键的是减了就减了,不至于反弹回去。当身体适应后,第二个月可以再减至1500千卡、然后保持,不建议再继续降低热量,除非有医生或营养师的严密指导和监测。
在第一步(控制总能量)的前提下,保持膳食结构的均衡:减食物数量,不减食物种类;一般来讲注意这几点即可①高热量的零食能不吃则不吃;②主食数量适当下调,且最好有1/3的全谷物;③动物性食物相应减少(肉禽鱼的总量保持在150克/天就够);④想办法减油脂;⑤水果每天200克即可(约一个中等大苹果);⑥蔬菜、奶类、豆类的数量不减;
体力运动不可少;
必要时听医嘱用药。
首先,肥胖人群并不是脂肪肝的唯一诱发因素,脂肪肝人群中也有瘦子。
当肝脏中脂肪含量达到10%时就被称为脂肪肝。有数据表明,100个人中就有20-30个患有脂肪肝,肥胖人群中比例是高达60%-90%。目前,我国生活水平提升,生活方式改变,导致脂肪肝人群更加庞大。最可怕的是,脂肪肝已经开始年轻化,有些90后也开始有脂肪肝了。脂肪肝人群中的确胖子挺多,但当然也有瘦子,因为脂肪肝有好几种,不同类型脂肪肝诱因也不同。
酒精性脂肪肝
常年过度饮酒就会引起酒精性的脂肪肝酒精对肝脏细胞的损伤和破坏会影响脂肪的代谢,导致脂肪在肝细胞中聚积。酒精性脂肪肝的治疗很简单,只要戒酒和饮食调整,就可以逆转酒精性脂肪肝。
非酒精性脂肪肝
很多人不喝酒也会得脂肪肝,这是因为大多数脂肪肝都是非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝又分为肥胖型脂肪肝、快速减肥性脂肪肝和营养不良性脂肪肝。早期发现的话,改变自己的饮食结构,是可以被逆转的。肥胖性脂肪肝,顾名思义就是由肥胖引起来的,也是问题中问的为什么肥胖者容易得脂肪肝。肥胖人群得脂肪肝的重要诱因是胰岛素抵抗,它会引起酶的活性降低,游离脂肪酸水平升高,脂肪酸无法代谢就在肝脏中酯化形成甘油三酯储存。同时肥胖本身就是和胰岛素抵抗息息相关。得快速减肥性脂肪肝的主要是一些爱美减脂人士,他们只吃很少量的主食,身体无法获得足够能量,脂肪代谢所需的酶和蛋白也很不足,这会造成大量脂肪酸无法代谢从而聚积在肝脏中。营养不良性脂肪肝则是由于消化吸收不好、素食、刻意节食等造成,这时身体极度缺乏营养,热量供应非常不足,就会大量调用体内现存的脂肪,但又不能正常代谢,所以也会造成脂肪在肝脏中的堆积。后面两种脂肪肝患者群体中就有不少瘦子。非酒精性脂肪肝很多时候也是可控的,除了遵医嘱服用药物外,还要注意营养摄入,***取运动***治疗,有助于降低体重,提高胰岛素的敏感性。
肥胖的人容易得的是肥胖性脂肪肝,主要原因和胰岛素抵抗相关。
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这个问题太间单了,吃的油太多,吃的大鱼大肉太多,六零年前后那段时间,一年一家十几口人才吃三斤油,一年才吃三次肉面,春节,端午,中秋。那时候的人虽说没有脂肪肝,但也不***,大部分人是解不了大手,每个厕所里总有一个人蹲着起不来,因为吃糠很容易上火干结,只好再用一个人拿上钉子把它捥出来,那个毛病也是十分痛苦的!
首先来学习,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪沉积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变的综合症。正常人肝组织中含有少量的脂肪,如肝内脂肪沉积过多,超过肝重量的5%时,就可称脂肪肝。
肝脏是机体脂质代谢的中心器官,肝内脂肪主要来源于食物和外周组织,导致脂肪在肝细胞内沉积的代谢异常因素有。
1,肥胖、2型糖尿病、高脂血症等单独或共同成为脂肪肝的易感因素。导致脂质沉积可能与以下有关。
1,脂质摄入异常,高脂饮食、高脂血症以及外周脂肪组织动员增多,促使游离脂肪酸(FFA)输送入肝脏增多;
2,线粒体功能障碍,FFA在肝细胞线粒体内氧化磷酸化和阝氧化减少,转化为甘油三酯增多;
3,肝细胞合成FFA和甘油三酯增多;
4,极低密度脂蛋白(VLD乚)合成不足或分泌减少,导致甘油三酯运出肝细胞减少。
上述因素造成肝脏脂肪代谢的合成、降解和分泌失衡,导致脂肪在肝细胞内异常沉积。
肥胖人脂肪肝内堆积的程度较正常人高。减肥过快或过分节食措施,导致脂肪短期内大量增加,消耗肝内谷胱甘肽,使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,导致脂肪肝。
脂肪肝早期常无症状。少数患者可有乏力、右上腹不适、肝区隐痛或上腹胀痛等。严重脂肪肝炎可出现黄疸、食欲不振、恶心、呕吐等。
从脂肪肝的成因说起
为什么胖的人脂肪肝风险会增加呢?很简单,脂肪多了,而且不是皮下脂肪,而是内脏脂肪。内脏脂肪过高,脂肪浸润,增加脂肪肝的发生率。
一,过分的节食、用产品药物代餐变相控制饮食,减得很快,脂肪分解太快了,所以对于肝内谷胱甘肽使肝内丙二醛和脂质过氧化物消耗会大量增加,从而损伤肝细胞,本身内脏脂肪又过高,所以导致脂肪肝风险增加
二,胖的是肉,所以减肥要少吃肉
不吃肉而且不吃其他替代品会导致蛋白质缺乏,从而转脂蛋白(运输脂肪的小火车),以致甘油三酯囤积在肝内,从而容易形成脂肪肝。
酒精代谢需要肝脏,胖的人很多都是应酬多,喝酒饮食不规律的,酒精过多好像负担不起所以受到伤害,加内脏脂肪过高很容易导致酒精性脂肪肝。
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